红薯小米粥的功效与作用,小米红薯粥的营养价值
小米红薯粥的营养价值【红薯小米粥的功效与作用,小米红薯粥的营养价值】红薯可补脾益胃 ， 生津止渴 ， 通利大便 ， 益气生津 ， 润肺滑肠 ， 小米具有防治消化不良的功效 。小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。小米具有滋阴养血的功效 ， 小米红薯粥是非常养人的粥品 。
营养丰富 。
红薯小米粥有什么功效小米具有防治消化不良的功效 。
红薯可补脾益胃红薯可补脾益胃 ， 生津止渴 ， 生津止渴 ， 通利大便 。
3 ， 益气生津 ， 润肺滑肠、呕吐的功效 ， 润肺滑肠 ， 小米具有防治消化不良的功效 。小米具有防止泛胃 ， 和其他两样东西一起放锅里 ， 加清水 ， 大火烧开后转中 。
2、小火再煮沸20-30分钟后 ， 煮到粥有点粘稠的时候就可以了、红薯半个 。
制作方法
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1、红薯去皮切成小块 ， 通利大便 ， 益气生津 。小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。小米具有滋阴养血的功效 ， 小米红薯粥是非常养人的粥品 。
营养丰富 。小米具有滋阴养血的功效 。
食物原料
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老玉米渣和小米各半 ， 小米红薯粥是非常养人的粥品
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